发布时间:2022-12-02 05:46:38 星空加盟网
1.甲鱼含有大量胶原蛋白,该物质与人体皮肤胶原结构相似。
2.可以增加皮肤弹性。
3.有美容护肤的功效。
4.甲鱼中含有的不饱和脂肪酸。
5.可以提高脑细胞活性。
6.增强记忆力。
7.延缓智力下降。
8.打鱼中含有丰富的钙以及维生素D可以补钙。
9.有利于预防骨质疏松。
10.具体做法如下
11.把甲鱼去头,开壳,去内脏。
12.然后改成小块儿,用高压锅压一分钟,上汽闷一会儿,十分钟左右就好。
13.然后把锡纸撕大一点儿长条形,双层。
14.把压好的甲鱼按照原来的形状放好。
15.锡纸放到有点儿坳的盘子里。
16.甲鱼身上放蒸鱼豉油。
17.一品鲜酱油,料酒,糖,盐,葱,姜,枸杞子,红干椒,色拉油。
18.然后锡纸封口炭烧。
19.禁忌人群:脾胃虚弱者,腹泻患者甲鱼性寒如果与寒性食物一起食用容易引起脾胃虚寒,甲鱼中的蛋白质如果与富含果酸的食物一起食用,会使蛋白质凝固,不利于身体吸收
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