早点吃点啥营养好消化(早餐店吃什么食物好消化)

1.早晨总是吃汉堡三明治煎饼之类的，是不是经常想来一碗热乎乎的汤面？虾仁面，材料简单，做法简单，而且味道非常棒哦~1、材料：大虾6只，小葱2棵，小油菜2棵，面条，食油，水淀粉，食盐，香油适量2、大虾去壳，留下虾头备用，虾仁开背去虾肠用少许水淀粉腌制一下；小葱切大端（方便后来捞出）3、煮熟面条捞出浸入凉水备用4、锅内放少许油，放入虾头进行煸炒，炒出虾油后再下入葱花，煸炒出香味5、倒入适量开水，水烧开后捞出虾头和小葱，下入小油菜和虾仁，都是易熟食材1分钟即可6、将浸在冷水的面条捞出放入汤锅中，撒入适量食盐，淋入香油，搅拌均匀，即可7、一碗香喷喷的元气早餐就做好啦每天都会分享好吃的，欢迎关注我的头条号：我是杨大厨