美容店买什么水果好(可以美容的3种水果，总会有一款适合你)

1.想要拥有吹弹可破的肌肤，就一定要最好肌肤护理，当然还少不了食补。

2.下面小编就给大家介绍几种对皮肤好的食物。

3.1.苹果苹果中含有多糖果酸和类黄酮，钾元素，维生素C，维生素E等营养成分，能够帮助分解体内多余的脂肪，避免身体过度发胖，减轻心脏负担。

4.另外，苹果中的果酸和维生素使人皮肤变得细腻、润泽，有助于延缓老年斑出现。

5.2.猕猴桃猕猴桃含有丰富的维生素C，具有抗氧化功能，对消除人体皱纹和细纹有着积极的作用

6.另外，猕猴桃的维生素、膳食纤维丰富，但脂肪量较低，对减肥健美、美容等具有一定功效。

7.3.菠萝菠萝可以防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力

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